ココイチ創業祭開催中！ローストチキンスープカレーを食べました。
今日もまたCoCo壱に行きました(／-＼*) ハジュカチ…
今、CoCo壱では「創業祭2023」ていうキャンペーンやってて、注文合計金額900円ごとにスプーンが当たる応募券が貰えるみたいです
僕は応募券貰ったけど外れたみたいで、チャレンジ券でした。
ハガキで応募券すると、チタン製ネーム入りマイスプーンに応募出来るみたいだけど、ハガキ買って応募するのも大変だから応募しませんでした。
今日はローストチキンスープカレーとタマゴサラダとホットコーヒーを頼みました。
新しくサラダ・ドリンクセットというセットメニューが出来てました。
今日も緘黙症と社交不安障害により、職場でも話せずでした。
土曜日に体調良ければ歯を抜く事になっています。
歯を抜いた後は過激なスポーツや飲酒や入浴控えた方が良いらしいですね？
という事は今週の土日はソフトバレーに参加する事も出来ないのかも。
喋る訳じゃ無いけど、人と一緒に何気なく過ごせるチャンスが無いと寂しいですね( ˊ• ·̭ •̥ )
と言いつつ、今日銭湯の後にファミリーマートへ行ったら職場の同僚の方が外から見えたので、車でそのままUターンして逃げましたˆˆ;
寂しがり屋なのに、無意識に人から逃げてしまう、この対人恐怖症の矛盾は一体何なんでしょうか？
無意識の恐怖心が湧いてきてしまうのでしょうか？
歯を抜くのも怖いし、このままでは辛すぎます。
なので、自分を客観視して、これは小説か映画なんだと思えば辛さが減ったりしてと思いつきました😳💡
不安を抱くのは左脳のせいだという噂も聞きました。
よく分からないけど右利きなので、意識して左手も使えば脳が覚醒して、素早い動きが出来たり、少しは生きやすくなるかも。
このように努力していけば、いつの間にか天才になれているかも😊
![【ふるさと納税】[備蓄用にも！] ココイチカレー Aギフトセット (ビーフ3個・ポーク3個) [0072]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f092118-yaita/cabinet/0001-0200/0072_01.jpg?_ex=128x128 "【ふるさと納税】[備蓄用にも！] ココイチカレー Aギフトセット (ビーフ3個・ポーク3個) [0072]")
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善光寺周辺でお酒を買うと３時間無料になるお得な駐車場がある。善光寺周辺の美味しい和菓子屋「喜世栄」
【社交不安は今日もぼっち飯】綿半は何でも揃う！長野市豪雨災害から約３年、被災地の体育館でソフトバレーしました～
今回の記事は１０月１６日日曜日に社交不安の僕が見事、勇気を出してオイル交換した話です。
主に長野県で営業してる綿半についても語られている。
またお店の情報も掲載されていて
今回も長野市などの情報が多いので住んでいる人は参考になるかもしれません。
- 綿半はオイル交換も出来るし、食料品、衣類、なんでも揃う！
- ぼっち飯長野市若里にある「家族亭悟空」は雑誌もコミックスも充実。
- 豪雨災害から復活した長沼体育館でソフトバレーをした！
- ソフトバレーではブロックされまくりました
綿半はオイル交換も出来るし、食料品、衣類、なんでも揃う！
親戚が車屋だけど、僕は障害枠なので「仕事何してるの？」とか親戚に聞かれるのが怖くて恐れて逃げていた。
しかし、オイル交換など、車の悩みも父親が亡き今、どうするか日々悩んでいました。
綿半（わたはん）*1、ガソリンスタンドでもオイル交換出来る事を知っているので勇気を出して行くことにしました。
ガソリンスタンドは日曜日は混んでいて社交不安で声を出すのが苦手な僕は行けなかった。
千曲市の綿半にも行ってみたけれど、スキンヘッドでガタイの良い男の人がオイル交換をするカーピットにいた。
怖いのでオイル交換をするのを辞めました。
情けない。
その後、またガソリンスタンドを見たら車で混んでいたので入るのすら辞めてしまいました。
オイル交換は諦めて親戚のお姉さんに連絡をとってみようかと頭に浮かんだけど、例えば世間話になって「なんの仕事してるんですか？」とか聞かれて答える事が僕に出来るだろうか？と不安がよぎった。
そうだ！篠ノ井の綿半も試しに行ってみようと、そう思って篠ノ井の綿半をのぞくと、カーピットに優しそうな年配の男性、そんなに怖くなかったので話しかける事が出来ました。
オイル交換をしている間に、健康に良さそうな、人参ジュースも見た。
今後、綿半で健康食材を購入するのも良いのかもしれないと思った。
篠ノ井にある、マツキというパン屋のパンも売られていました。
ただし、マツキのパンなどは、マツキが篠ノ井ということもあり、篠ノ井の綿半でしか売られていない可能性はあると思います。
千曲市の綿半の方が店の規模としては大きいイメージがしました。
オイル交換が終わった際に、オイルエレメントはスズキの純正品なので綿半では交換できないと言われました。
エレメントは次回でも良いらしいです
ぼっち飯長野市若里にある「家族亭悟空」は雑誌もコミックスも充実。
雑誌もフライデー、プレイボーイ、ビッグコミックスなどが置かれていた。
気が付かなかったけれど、サラダも食べ放題で麦茶も飲み放題のようでした。
注文はタッチパネルだけど、なっちょの場合、店員が気が付きました。
場所は、少し狭い道に入っていくので分かりづらい気がしました。
豪雨災害から復活した長沼体育館でソフトバレーをした！
３年前の１０月１２日に長野市は台風１９号豪雨災害に見舞われました。
その時に今回ソフトバレーをする体育館も水没したことが、一緒にソフトバレーをする、おばさまたちの話声を盗み聞きして知りました。
コミュ障の為、話題に参加した訳ではなく、あくまで聴いていただけです。
あれから3年・・・
— アトラスホーム（長野市） (@atrashomenagano) October 12, 2022
信州人は10月12日を忘れません
台風１９号 豪雨災害から３年 被災者への継続的支援が課題｜NHK 長野県のニュース https://t.co/YXKynZUe1A
ソフトバレーではブロックされまくりました
ソフトバレーではブロックにはまりまくりました。
しかし、自分はポジティブに捉えています。
まるで、自分が好きな古賀紗理那みたいと思ったのです。
２０２２年のワールドバレーで古賀紗理那もマークされまくっててブロックされまくってたじゃないですか？
かといって実力がない訳じゃないと思うんですよ。
それと似てる感じかなて。
ある程度スパイクが上手いからこそ相手もマークするわけです。
綺麗に打てると綺麗にブロックされることが多いんですよね。
フェイントとか覚えたり、器用になろうと思います。
そして、おばさまたちが凄いと思う存在になったら良いと思いました。
その後にパン工房アルティザンに行ってパンを買いました。
【対人恐怖症の悩み】歯医者で歯が欠けた！給与所得者の基礎控除申告書が分からない。自分に自信が持てないです。
日々、色んな悩みがあって、このままではヤバい、と思っても、どうしていいか分からない。
今日も色んな悩みがありました。
健康状態もあまり良くないけど、歯医者でまたトラブル、親孝行も出来なかったり、自分に自信が無かったり、分からない事が多い。
人に言えないのでブログを日々つけていこうと思います。
村上春樹は小説を自分の為に書いているという。僕も自分の為にブログを書いていこうと思いました。
![[Out of Print] 村上春樹 / 1Q84 Long Sleeved Tee (White) - [アウト・オブ・プリント] 村上春樹 Tシャツ](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lury/cabinet/oop1/imgrc0100410650.jpg?_ex=128x128 "[Out of Print] 村上春樹 / 1Q84 Long Sleeved Tee (White) - [アウト・オブ・プリント] 村上春樹 Tシャツ")
- 一難去ってまた一難？歯医者へ行った歯が欠けました
- 川中島温泉でお昼に「カキフライ」を食べました
- 給与所得者の基礎控除申告書 兼 給与所得者の配偶者控除等申告書 兼 所得金額調整控除申告書 の書き方が分からない
- 人と比べてしまい自分自身を認められない気がする
一難去ってまた一難？歯医者へ行った歯が欠けました
今日は歯医者の日で昨日から脅えていました。
昨日から恐怖のあまり、蕎麦を食べてなんとかモチベーションを上げていました。
この蕎麦屋は千曲市の一松亭で「５００円でなっちょ！？」を使いました。
「５００円でなっちょ！？」について書いた記事もあります。
歯医者は怖かったけど治療自体は順調に進み、終わりました。
しかし、なんとか耐え抜いた時、歯科衛生士さんに
「何処か可笑しいと思うところありますか？」
と聞かれて余計な事を僕は言ってしまいました。
「なんかザラザラするところがある」
と。
僕は、また歯石がくっついてしまったんだろうと思っていました。
しかし、事態はそれほど甘くはありませんでした。
歯科衛生士の人がなんか歯を何かでガリガリやっていたら、歯が欠けてしまったのです！
「この歯の中が虫歯になっていて、欠けていたんですよ」とか「今度レントゲン撮ってみましょう」
など言われました。
僕は、せっかく、治療に耐えたのにまた治療がスタートすることに鬱ぽい気分になりました。
しかも、後から思い出したらそこって、もう抜くしかないから様子見してるところで、セラミックの被せ物してる箇所だったような！
それを考えたらテンションが下がってしまいました。
何もガリガリやって、壊しちゃう事ないじゃないかぁ、とすら思ってしまいました。
虫歯だったら抜くことになったら、ますます、人生キツイて思ってしまう。
ポジティブにならなきゃいけないとは分かるけど・・・
![歯医者の99％は手抜きをする ダメな歯医者の見抜き方いい歯医者の見分け方 [ 長尾周格 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7508/9784801907508.jpg?_ex=128x128 "歯医者の99％は手抜きをする ダメな歯医者の見抜き方いい歯医者の見分け方 [ 長尾周格 ]")
川中島温泉でお昼に「カキフライ」を食べました
鬱っぽい気分をなんとかするには、銭湯へ行くしかないと思って川中島温泉に行きました。
健康状態に不安があるので、食事は外食メインで気を付けています。
「サキベジサラダ」を食べました。
野菜は健康に良いて噂は良く聞きます。
髪の毛に「カキ」が良いとも聞いているので「カキフライ」と「定食セット」を頼みました。
今日はドリンクが安い日で１１０円だったので、「緑茶」を頼みました。
夕食はとある場所の日替わり定食を食べました。
キムチ鍋定食だったと思う。
キムチも腸の調子を良くすると聞いたような気がします
最近の朝ご飯は「キムチ納豆スクランブルエッグ丼」
— うえだ (@qwertyuiop9125) October 15, 2022
タンパク質と炭水化物をしっかり摂取できて、キムチは腸内環境改善作用もあるけ、手軽に作れて栄養バッチリな最強朝ご飯だと思うんです。
そんでシンプルに美味い。
給与所得者の基礎控除申告書 兼 給与所得者の配偶者控除等申告書 兼 所得金額調整控除申告書 の書き方が分からない
年末調整書類？ていうやつでしょうか。
正直、良いと歳して書き方が全然分かりません。
おまけに障害者枠なので、障害者手帳のコピーも追加でもっていかないといけません。
ＳＮＳを見ていたらやっぱり困惑している人がいるみたいです。
２０２０年からこの書類が出来たようです。
給与所得者の基礎控除申告書兼給与所得者の配偶者控除等申告書兼所得金額調整控除申告書の書き方がよく分からないので給与所得者の基礎控除申告書兼給与所得者の配偶者控除等申告書兼所得金額調整控除申告書破り捨てたい
— 川崎くん (@yooooouta) November 5, 2020
年末調整の新キャラ
— キノフシ (@kinofushi) November 13, 2020
給与所得者の基礎控除申告書
よくわからん計算させられても結局900万以下（Ａ） pic.twitter.com/xHo8QiP3iJ
「給与所得者の基礎控除申告書兼給与所得者の配偶者控除等申告書兼所得金額調整控除申告書」って、もう理解するなって言ってるとしか思えない書類だよな。
— 津田淳子 (@tsudajunko) November 21, 2020
今年新しくできた年末調整の申告書「給与所得者の基礎控除申告書 兼 給与所得者の配偶者控除等申告書 兼 所得金額調整控除申告書」。まず、タイトルが長過ぎると思います（笑） pic.twitter.com/giSqD7wKJz
— ステップの魔術師 (@NA74502621) October 29, 2020
人と比べてしまい自分自身を認められない気がする
朝、母親が「仕事あるよ、芝生が生えてきているから、抜け」とか突然言って来ました。
「歯医者がある」と言うと「歯医者終わってからで良い」と言われたけど、仕事で足腰が疲れているし、健康も不安だし、歯の治療が怖くて、僕の許容範囲を超えていました。
父親もいなくなり、お母さんだけでも大事にしてあげて、と思うのが多くの人の意見な気もします。
でも、僕が対人恐怖などで人に脅えながら障害枠の仕事をなんとかこなしている事を誰も分かってくれない気がする。
押し寄せる虚しさや孤独に耐えながら日々を過ごしている。
そんな僕は感情の整理に精一杯で野良仕事をこなす忍耐力はない気がするのです。
そして、人が怖いのでオイル交換すらままならない。
こんな自分を自分自身が未だ認めていない気がします。
外に出れば自分の遺伝子を逆恨みするような、そんな罰当たりな思いすら抱く事があります。
こらから先、こんな状態からどうやって、挽回出来るのか、健康状態も良くない。
日々、食事には気を付けているけれど、人間関係や熟睡は上手くやろうと思っても出来るものではない気がする。
![人と比べない生き方 劣等感を力に変える処方箋【電子書籍】[ 和田 秀樹 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/8118/2000003218118.jpg?_ex=128x128 "人と比べない生き方 劣等感を力に変える処方箋【電子書籍】[ 和田 秀樹 ]")
【長野県民の外食の味方】『５００円でなっちょ』のメリット・デメリット、賢い使い方、ＳＮＳの声について。
実際に『５００円でなっちょ』を使った実体験によるメリットやデメリットなどがなどが分かります。
利用者のＳＮＳによる、５００円でなっちょ、の口コミなども掲載されています。
- 『５００円でなっちょ』とはどんな小冊子なのか？
- 500円でなっちょのメリット、デメリット
- ５００円で「なっちょ」の賢い使い方のコツ
- 【実体験】５００円でなっちょを買った次の日に元を取ることに成功しました
- ５００円でなっちょ利用者の声
- ５００円でなっちょ！？で起きたトラウマ
- まとめ
『５００円でなっちょ』とはどんな小冊子なのか？
『５００円でなっちょ』とは、長野県内で販売している食べ歩きパスポートです。
７００円以上のメニューが５００円で食べられます。
ただ５００円で注文できるメニューは指定されたものだけです。
３回分５００円で食べられるけれど、マレに判子を押さない店があり、何回でも５００円で食べられることがあります。
アプリ版がＳＢＣアプリで買えるという噂もあります。
北信版、東信版、など長野県内にも種類があるようです。
僕が買ったのは北信版のようです。
お得な情報。長野にお住まいの方、
— くり〜むぱん (@RYOYA__a) September 20, 2022
「なっちょ」「どうずら」「ちょっきり」「いいだぁ」はご存知ですか？
食べ歩き時に700円以上のメニューが500円で食べれたりする冊子が売ってるのよ（有効期限は冊子に書かれてる通り）
それのアプリ版がSBCアプリで使えるらしいhttps://t.co/kpQLfsofeP
500円でなっちょのメリット、デメリット
実は過去にもこの小冊子を購入したことがあり、それなりにメリットとデメリットを把握していると自分では思っています。
あくまで自分なりの感想です。
メリット
- コミュ障や口下手でも注文しやすい。
例えば「500円でなっちょ見たんですけど」で分かってもらえる事がある。
- 色んな店の情報を知れる
今まで行く気も起きなかった店に安くなるからと行く事で結果的に色んなお店の情報を知れて、ちょっとした外食通になれる可能性がある。
たまに美味しい店を発見できたりする。
- 「５００円でなっちょ」を理由にぼっちでも外食しやすい
普段一人で、入るのに気が引ける店でも「安くなるから来たんだけど何？」みたいに店に入りやすくなる（個人的感想です）
![友達0のコミュ障が「一人」で稼げるようになったぼっち仕事術 [ 末岐碧衣 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5721/9784434285721.jpg?_ex=128x128 "友達0のコミュ障が「一人」で稼げるようになったぼっち仕事術 [ 末岐碧衣 ]")
デメリット
- 決まったメニューしか注文できない。
- 雑誌購入費が初期費用で掛かる為、元を取ろうと焦ってしまう。
- 行ったけど休みだったりしたときにイライラしてしまう。
- 栄養面でメニューによっては偏ってしまう
５００円で「なっちょ」の賢い使い方のコツ
出来るならば、発売日に買った方が使える期間が長くなるので得だと思います。
コロナなどで営業中止になったりすることもあり得るので、あまり、得しようと必死にならない方が精神衛生上良い。
後は、紛失に気を付けた方が良いでしょう。
【実体験】５００円でなっちょを買った次の日に元を取ることに成功しました
５００円でなっちょ利用者の声
やはり得だと思っている人が多いようです。
お待たせしました！ 遂に！ 500円でなっちょ!? の最新号が9/10に発売されますね！ （自分が作っているわけではない）これで、2/3くらいでリーズナブルに外食ができるというものですね！
— 英 (@hanabusatei) August 20, 2022
はっ、バカめ！
— 眠音すや (@sya3_minmin) July 25, 2022
長野県には
「一冊買うと500円で１食分食えるクーポン雑誌」があるんだぜ！
もとの値段が700円とかだから普通に得だぜ！
「500円でなっちょ」で検索検索〜
５００円でなっちょ！？で起きたトラウマ
まとめ
５００円でなっちょは、長野県の食べ歩きパスポート。７００円以上のメニューが５００円で食べられる。
しかし、初期費用１０００円で小冊子を買ったり、紛失や店の休業などの可能性もありメリットもあるけれど、大抵、長い目で見れば元が取れるのでお得な小冊子だと思います。
![行ってはいけない外食 飲食店の「裏側」を見抜く！【電子書籍】[ 南清貴 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/6216/2000004106216.jpg?_ex=128x128 "行ってはいけない外食 飲食店の「裏側」を見抜く！【電子書籍】[ 南清貴 ]")
長野市若里ケーズタウンからの展望、晴れていれば志賀高原・北アルプスが見える【車で気楽に行けるので県外の人にもお薦め】
長野市にも車で気楽に行ける隠れた展望スポットは幾つか存在します。
いや、ここを展望スポットとして認知している人はいないだろう。
単なる大型店の屋上だからです・・・
その場所の名前は『ケーズタウン若里』です
長野市は中核市であり、冬季オリンピックを開催した都市ですが、近年は河川の氾濫などの被災に見舞われてしまい、その後、コロナ禍に突入してしまいました。
なのでおそらく経済状態は良くないのではないかと思われる。
せっかく、海外の旅行者も増えて来て、スノーモンキーとか、観光資源があったのに、残念な事です。
そんな長野を応援しようと、今回の記事は地元の人しか知らないレアな展望スポットを紹介します。
2階の駐車場からの眺め
網がついていますが、屋根がある場所で長野市の展望が楽しめます。
雨の日も安心です。
夜景も見えると思います。
3階の屋上駐車場からの眺め
２階より高い場所から展望できます。
他の人に見られると怪しまれるかもしれませんが、歩けば、四方八方見渡すことも出来ます。
志賀高原方面
志賀高原方面にはＭウェーブなど冬季オリンピックの跡地もあります。
余談 志賀高原ビールは美味しいと思う。
志賀高原ビール(玉村本店) "ゆるブル Wheat" White Ale, Alc. 5%
— えう (@c0rd0n_blEU_03) May 27, 2021
柑橘系のような香りが広がり、フレッシュな印象。
柔らかく、甘みもあって、飲みやすい1本。#えうビール pic.twitter.com/G4sQxfz80H
本日のメイン
— ぶっさん (@kawafuchi_no) May 27, 2021
志賀高原ビール
「KASUMI(IPA for 仙人)」
仙人の結婚を祝う
ヘイジーなセッションIPA!!
らしいです🤣
凄くしっかりと柑橘の
フルーティーな香りに癒され
飲んだ瞬間スッキリする中にも苦味を感じ、「美味い！！」
と思えるクラフトビールです🍺#ビール #志賀高原ビール pic.twitter.com/XpnyVPnOY4
[rakuten:e-wine:10017115:detail]
北アルプス方面
晴れていると北アルプスも山の隙間から見る事が出来ます。
前に見える建物は、信州大学工学部だと思う。
- 価格: 2310 円
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ケーズタウン若里とはどんな店なのか？
ドトールも入っています。携帯ショップや、無料でお茶を飲めるコーナー、パン屋なども入っています。
無料でお茶を飲めるスポットは、庶民の味方という感じです。
その他、ライトオンで服も買えるので、この地域で生活する人の重要拠点だと思います。
ケーズタウン若里。出来た当時はハイパーマート長野若里店。
— ミハシ (@mhs_chiri) February 6, 2021
ケーズデンキの他に原信やSeria、マツキヨ、Right-onなどが入っている pic.twitter.com/wY0DYmkgrS
ケーズタウン若里
— アイビス (@MYCAL_Love) March 21, 2020
もとハイパーマート長野若里店→ダイエー長野若里店(1998～2005)
さらにその前は長野オリンピックのメインプレスセンターダッシュという異色な建物。
ダイエー矢印やサイン類など、改装されているわりにはダイエー時代の名残が残っている印象。 pic.twitter.com/IH5EfIrUdh
まとめ
今回取り上げたケーズタウン若里以外にも、自分の知る限りでは、メガドンキホーテの駐車場や、トイーゴの有料駐車場、なども気楽に行ける展望スポットだと感じます。
県外から旅行に来た人は、善光寺に行くついでや行った後に、気楽に寄って景色を眺めてドトールに寄ったり出来るだろう。
決して、観光スポットでは無いので、過度の期待はしない方がいいでしょう・・・
